Fitness je pro mnohé lidi nejen způsob, jak udržovat zdraví a kondici, ale také zábava, relaxace a společenská aktivita. Pokud patříte mezi ty, kteří hledají fitness klub, který jim nabídne nejen kvalitní vybavení a profesionální trenéry, ale také moderní prostředí, technologické vymoženosti a zajímavé koncepty skupinových lekcí, pak by vás mohl zaujmout Next.Move.
Co je Next.Move?
Next.Move je síť fitness klubů, která působí v Praze na třech místech: v Karlíně, Holešovicích a na Vinohradech. Všechny pobočky jsou designově řešené a nabízejí různé tréninkové zóny pro kardio i silový trénink, stejně jako neomezený přístup k různorodým skupinovým lekcím. Mezi nimi najdete například BioStrength, Next.Battle, Next.Burn, Next.Booty, Next.Yoga, Les Mills nebo Hot.Yoga. Všechny tyto lekce jsou zaměřené na různé cíle a úrovně náročnosti, takže si každý může vybrat to, co mu nejvíce vyhovuje.
Next.Move se také pyšní tím, že využívá nejmodernější technologie pro zlepšení sportovního zážitku a výsledků. Například v Karlíně najdete Gym 4.0, což je interaktivní cvičební zóna s dotykovými obrazovkami a senzory, které sledují vaše pohyby a poskytují vám zpětnou vazbu. Dále můžete využít diagnostiku InBody, která vám změří složení vašeho těla a pomůže vám nastavit optimální tréninkový plán. A pokud chcete relaxovat po náročném cvičení, můžete si dopřát wellness služby jako saunu, masáže nebo kosmetiku Rituals.
Jaké jsou skupinové lekce?
Skupinové lekce jsou jednou z hlavních předností Next.Move. Nabízíme vám širokou škálu konceptů, které uspokojí vaše potřeby a preference. Zde je krátký popis některých z nich:
- BioStrength je digitální kouč, který vás provede celým tréninkem na speciálním stroji Eleiko BioStrength. Tento stroj je schopen automaticky nastavit odpovídající zátěž podle vaší síly a vytrvalosti. BioStrength vám také ukazuje správnou techniku cviků a dává vám okamžitou zpětnou vazbu o vašem výkonu. BioStrength je ideální pro ty, kteří chtějí posilovat své svaly a klouby bez rizika zranění.
- Next.Battle je intenzivní funkční trénink s prvky bojových sportů jako box, kickbox nebo MMA. Tento trénink vám pomůže zlepšit vaši kondici, koordinaci, rychlost a sílu. Next.Battle je vhodný pro ty, kteří hledají výzvu, adrenalin a zábavu.
- Next.Burn je kardio trénink s vysokou intenzitou a intervaly. Tento trénink vám pomůže spálit co nejvíce kalorií, zvýšit vaši metabolismus a posílit vaše srdce a plíce. Next.Burn je ideální pro ty, kteří chtějí zhubnout, zformovat svou postavu a zlepšit svou výdrž.
- Next.Booty je trénink zaměřený na posílení a tvarování spodní části těla, zejména hýždí, stehen a břicha. Tento trénink využívá různé pomůcky jako činky, gumy, bosu nebo TRX. Next.Booty je skvělý pro ty, kteří chtějí mít pevný a sexy zadek.
- Next.Yoga je trénink kombinující jógu, pilates a strečink. Tento trénink vám pomůže protáhnout a uvolnit vaše svaly, klouby a páteř, zlepšit vaši flexibilitu a rovnováhu a uklidnit vaši mysl. Next.Yoga je doporučený pro ty, kteří chtějí redukovat stres, zlepšit své držení těla a pocítit harmonii.
- Les Mills je mezinárodně uznávaná značka skupinových lekcí, které jsou inspirovány nejnovějšími trendy ve fitness světě. V Next.Move najdete několik typů Les Mills lekcí jako BodyPump, BodyCombat, BodyBalance nebo RPM. Tyto lekce jsou navržené tak, aby vás motivovaly, bavily a přinášely vám maximální výsledky.
- Hot.Yoga je speciální forma jógy, která se provádí v místnosti vyhřáté na 38°C. Toto teplo má několik přínosů pro vaše tělo i duši. Pomáhá vám spálit více kalorií, detoxikovat vaše tělo, zvýšit vaši imunitu a uvolnit vaše napětí. Hot.Yoga je určená pro ty, kteří chtějí zažít hlubší a intenzivnější jógu.
Jak se stát členem a ceny?
Pokud vás Next.Move zaujal a chcete si jej vyzkoušet, máte nyní jedinečnou příležitost. Díky iDNES Premium můžete získat roční nebo půlroční členství zdarma. Stačí se zapojit do soutěže a odpovědět na jednoduchou otázku. Soutěž probíhá do 30. září 2023 a vyhlášení výherců bude 1. října 2023.
- Next.Level 6 měsíců: Toto členství vám zajistí slevu 20% a fixaci na 6 měsíců. Máte neomezený přístup do všech poboček Next.Move a ke všem jejich službám. Placeno předem v plné výši (11 940,-). Cena za měsíc je 1 990 Kč.
- Next.Level Flexible: Toto členství vám umožní platit měsíčně a ukončit členství kdykoliv. Máte neomezený přístup do všech poboček Next.Move a ke všem jejich službám. Cena za měsíc je 2 490 Kč.
Kde najdete pobočky Next.Move?
Next.Move má v současnosti tři pobočky v Praze, které jsou snadno dostupné veřejnou dopravou nebo autem. Každá pobočka má svůj jedinečný charakter a nabízí různé služby a vybavení. Zde je krátký přehled o každé z nich:
- Karlín je naše nejnovější a největší pobočka, která se nachází v moderní budově Fragment na Rohanském nábřeží. Tato pobočka je vybavena nejmodernějšími technologiemi jako Gym 4.0, BioStrength, diagnostika InBody a kolekcí Technogym x Dior. Nabízí také širokou škálu skupinových lekcí jako Les Mills, Next.Battle, Next.Burn, Next.Booty, Next.Yoga a Hot.Yoga. Pro relaxaci po cvičení můžete využít wellness služby jako saunu, masáže nebo kosmetiku Rituals. Tato pobočka má otevřeno každý den od 6:00 do 23:00.
- Holešovice je naše první a nejstarší pobočka, která se nachází v bývalé továrně na Argentinské ulici. Tato pobočka je zařízena v industriálním stylu a nabízí kvalitní vybavení značek Eleiko a Technogym. Můžete si zde zacvičit na kardio i silových strojích, nebo si vybrat z několika skupinových lekcí jako Next.Battle, Next.Burn, Next.Booty, Next.Yoga a Les Mills. Tato pobočka má také parkování zdarma pro členy a otevřeno každý den od 6:00 do 22:00.
- Vinohrady je naše druhá a nejmenší pobočka, která se nachází v historické budově na Vinohradské třídě. Tato pobočka je zařízena v elegantním a útulném stylu a nabízí komorní atmosféru pro cvičení. Můžete si zde zacvičit na kardio i silových strojích, nebo si vybrat z několika skupinových lekcí jako Next.Battle, Next.Burn, Next.Booty, Next.Yoga a Les Mills. Tato pobočka má otevřeno každý den od 7:00 do 21:00.
Pokud chcete vidět více fotek a informací o našich pobočkách, navštivte naše webové stránky nextmove.cz nebo naše Facebookové stránky Next.Move. Tam najdete také aktuální rozvrh lekcí a ceník členství. Nebo ještě lépe, přijďte se podívat osobně a přesvědčte se sami, jak Next.Move změní váš život k lepšímu.
